Le Triphala : La légende de l’ Ayurveda..
Le triphala ayurveda en poudre, cette célèbre composition millénaire (1500 ans avant JC) est quotidiennement utilisée en Inde comme un tonique quotidien.
Reconnue notamment grâce à ses vertus sur la digestion ou le transit entrant dans la composition des trois fruits du Triphala.
Sa formule contribue par ailleurs, (non moindre de ses atouts..), à conserver une parfaite hygiène intestinale tant au niveau du transit (constipation), qu’au niveau de l’élimination des toxines (excès de poids).
Ces trois baies indiennes en particulier ne perturbent en rien la flore intestinale jour après jour.
La combinaison ayurvédique de ces trois fruits reste encore aujourd’hui véritablement un « must » ancestral de l’Ayurveda !
• L’amalaki (Emblica officinalis), permet une digestion agréable et stimule notre appétit.
• L’Haritaki (Terminalia chebula) agit sur l’élimination en douceur des toxines et a un effet laxatif. (très employé en médecines Indienne et Tibétaine).
• Quand au Bibhitaki (Terminalia bellerica), il aide à conserver une bonne hygiène intestinale tout en régulant l’élimination et en contribuant à la réduction des lipides.
Format en poudre, quel intérêt et comment l’utiliser ?
En premier lieu, sachez que le Triphala ayurveda poudre ne provoque aucune accoutumance. Vous restez de ce fait totalement maître de votre consommation avec ce format en poudre. (En effet nous le pensons, l’usage de la poudre pour le Triphala reste l’une des formules les mieux adaptées à notre organisme.) Selon l’Ayurveda, la science des six saveurs reste également l’un des éléments clé en terme d’efficacité pour la phytothérapie..
Excepté son format bien plus économique que les gélules, les poudres ont cet avantage de nous faire bénéficier de la totalité des composants naturels des plantes. Ce n’est pas qu’un extrait de molécule, mais un ensemble naturel et harmonieux.
Afin de consommer la poudre de Triphala, nous vous recommandons par exemple :
• Un jus de carotte ou de betterave Bio, allongé d’un peu d’eau.
• En général, les indiens le consomment avec du ghee, du miel, ou simplement de l’eau tiède. Veillez en particulier à toujours consommer ces jus à température voire frais, mais surtout jamais glacés. Ceci vous évitera les risques de troubles digestifs.
• Si vous préférez thé, infusion, ou simplement de l’ eau chaude, tenez compte également de la température. Une eau à forte chaleur par exemple, va altérer les propriétés de la vitamine C contenue dans le fruit Amalaki.. Ce serait « ballot » de réduire les bienfaits de ce véritable trésor d’énergie..
Flacon hermétique refermable, pour une meilleure conservation du produit.
Soutien contre la constipation/contribue à l’élimination des toxines/stimule la digestion/Nettoyage progressif du colon/favorise la perte de poids/régule l’assimilation des nutriments/nettoie le colon en douceur
Prenez conscience des réactions de votre corps, et écoutez-le ! En effet, l’ Ayurvéda nous révèle en premier lieu la science de l’autoguérison..
